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长期失眠多梦,伴随心慌心悸,您可能的“植物神经紊乱”了
作者:管理员    发布于:2022-04-28 14:38:04    文字:【】【】【
植物神经紊乱是什么

植物神经紊乱又叫自主神经紊乱,是由交感神经和副交感神经组成的,主要支配心肌、腺体分泌等神经系统的支配和调节,不受大脑意志控制,所以称之为自主神经。


人体在正常情况下,功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡限制中,在这两个神经系统中,两方起到正负的作用,很好的平衡协调身体的生理活动,这便是植物神经的功能。一旦平衡被打破就会出现各种各样的障碍,这也就是植物神经紊乱。


植物神经紊乱有什么表现

当自主神经问乱时,出现的症状表现涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等症状比较繁多,如出现胸闷、心慌、频死感等心脏神经症状;胃痛、胃胀、呕吐等胃肠神经症状;有的还会出现头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻发痒、全身游走疼痛、手脚心发热、四肢麻木、皮肤发热、但体温正常等。

植物神经紊乱怎么治疗

除去诱发因素如精神刺激、紧张害怕、劳累过度等。改善生活环境,减少刺激;合理培养健康饮食习惯,平衡膳食;尽量多进行运动,培养良好的生活习惯,早睡早起,生活要有规律性。


自我调整心态,放松精神。要保持良好的情绪,良好情绪有利于神经系统与其他器官的协调统一 ,使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时,可以进行专业的心里疏导,提高自己的心里应对能力。
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